Fitness

Fitness
Chcesz mieć zdrowe, smukłe ciało to na Fitness wpadaj śmiało

Zajęcia prowadzą

instruktorka fitness i gimnastyki korekcyjnej
mgr Katarzyna Lasiewicz

Program zajęć:

  • zajęcia ogólnorozwojowe przy muzyce
  • z wykorzystaniem atrakcyjnego i różnorodnego sprzętu, jak ciężarki, taśmy, piłki Thera-band, stepy i inne
  • kształtowanie nawyku prawidłowej postawy
  • poprawa koordynacji wzrokowo – ruchowej
  • zapobieganie nadwadze oraz poprawa wydolności krążeniowo – oddechowej
  • dużo dobrej zabawy, energii i bardzo zdrowego wysiłku w tanecznej atmosferze
Harmonogram zajęć
KSOS Kurdwanów Nowy
ul. Marii i Bolesława Wysłouchów 34a
grupa /termin poniedziałek
Gr 1 14:00 – 14:45
Gr 2 16:30 – 17:15
KSOS Centrum
al. Powstania Warszawskiego 6
grupa /termin sobota
Gr 1 8:45 – 9:30
Gr 2 9:30 – 10:15

Zapisy:

katarzyna.lasiewicz@ksos.pl